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投稿日	：	2025年06月30日(月) 08時40分
投稿者	：	陸（りく）
記　事	：	不適切なエクササイズは腰の怪我や怪我の原因となる可能性があるため、エクササイズを正しく行うには時間がかかります。
画　像	：	画像はありません。