ソルトの気ままなレシピは、プロが教える本格的なメニューから、読者のみなさんによるおすすめレシピまで、いろいろなものを取り上げていきます。よかったら参考にしてください。


今回は”エヴェレスト”からのレシピ、ネパールの家庭料理チキンチョエラです。
タンドール(インド地方に古くから伝わる土釜)をオーブンに置き換えて、ご家庭で手軽にできるようアレンジして頂きました。 素材の味を生かしたちょっとスパイシーな鶏肉料理を是非お楽しみください。

<作り方>

  1. とりもも肉の皮をとり、ニンニクとしょうがと塩で1日ほど漬ける。
  2. 肉に火が通るまでオーブンで焼く。
  3. フライパンにオイル、塩、ニンニクをいれて、とり肉と長ネギ、タマネギを強火でさっと炒めて、出来上がり。(この時、お好みでブラックペッパーや唐辛子などスパイスを入れてください)
    ビールのおつまみにどうぞ!


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